Prana Flow avec Kasey

Ces séances sont un temps et un espace de rencontre avec soi-même, en tant qu'être à multiples facettes, à travers des techniques issues et inspirées de :

- Le Hatha Vinyasa Yoga et l'Ayurveda
- Les techniques de méditation comme la pleine conscience, la contemplation, la visualisation, la concentration et chamanique
- Le Do-In (forme japonaise d'auto-massage qui optimise le flux d'énergie à travers les canaux énergétiques du corps)
- Le Qigong et le Taoïsme
- L'éco-philosophie et la spiritualité inspirée de la nature

Notre objectif est avant tout le chemin en lui-même : se reconnecter à notre moi essentiel dans l'instant présent et porter une attention bienveillante et curieuse à la vitalité qui anime notre être et notre environnement.

Par des postures, des mouvements et des séquences intentionnelles, nous soutenons un fonctionnement plus optimal de nos systèmes primaires comme ceux de la circulation, de la respiration, de la digestion et de l'immunité. Il s'agit d'une approche accessible pour cultiver une plus grande conscience de son état actuel, de ses besoins les plus profonds et de la façon de prendre soin de soi.

Ces séances sont une invitation à nourrir un sentiment de reconnexion et d'harmonisation entre les différentes facettes de soi ainsi qu'au sein de son monde accompagné de tous les bienfaits liés à la relaxation, à la clarté mentale, au contentement et au bien-être général.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour bénéficier de ces séances.

Des cours privés ou semi-privés peuvent être organisés si souhaité.

Les séances peuvent également être adaptées et incluses dans le cadre d'un événement collaboratif.

Contactez-moi par e-mail ou par téléphone pour en savoir plus sur ces possibilités.